El cuerpo humano está compuesto en un 70% de agua, por lo tanto, para mantenerte saludable, la cantidad de agua que debes ingerir a diario debe equivaler a un 3% de tu peso; es decir un aproximado de dos litros de agua diario. Sin embargo, fuera de la necesidad que tienes de consumir agua … [Leer más...] acerca de Beneficios de mantenerse bien hidratado